אימון אישי – קואוצ’ינג

תהליך ממוקד להשגת מטרות

אימון אישי (קואוצ’ינג) הוא תהליך ממוקד וקצר טווח שמטרתו ליצור בהירות, להציב מטרות ולהניע לפעולה. אצל טובי דנק האימון מיועד לנשים ונערות הרוצות לפרוץ קדימה, להתמודד עם חסמים פנימיים ולחזק את הביטחון העצמי. התהליך נע בין עשרה לשנים עשר מפגשים, כאשר כל מפגש אורך שעה ורבע.

גילוי חוזקות והתמודדות עם חסמים

במהלך האימון נזהה יחד את החוזקות האישיות, נחדד ערכים מרכזיים ונלמד לזהות דפוסי חשיבה מעכבים. במקום להישאר במעגל של ספק ופחד, נבנה תוכנית פעולה מדורגת וברורה הכוללת צעדים קטנים ומדידים. העבודה משלבת הקשבה עמוקה לצד כלים פרקטיים ליישום יומיומי.

תוצאות שנשארות לאורך זמן

האימון האישי מאפשר שינוי תודעתי והתנהגותי כאחד. המשתתפות מדווחות על תחושת מיקוד, חיזוק תחושת הערך העצמי ויכולת לקבל החלטות ממקום בטוח ובהיר יותר. זהו תהליך המשלב עומק רגשי עם עשייה בפועל, ומאפשר יצירת שינוי אמיתי בחיים האישיים, המשפחתיים והמקצועיים.